De nombreux représentants du sexe fort déjà après l'âge de 40 ans accusent l'affaiblissement du pouvoir masculin et les problèmes récurrents avec les femmes. Mais la santé sexuelle est importante à tout âge.
Lorsqu'un homme a des problèmes de vie intime lorsqu'il atteint un âge avancé, la restauration de la puissance après 60 ans devient pertinente pour lui. Les échecs peuvent entraîner un manque de testostérone dans le corps, ce qui permet de maintenir le désir sexuel. La façon d'augmenter la puissance est la bonne approche du mode de vie, le rejet des mauvaises habitudes, l'utilisation de médicaments spéciaux.
Voyons donc les causes des problèmes qui surviennent et comment les résoudre.
Parce que la puissance diminue avec l'âge
Un corps vieillissant fonctionne moins bien et cela affecte tous les systèmes organiques. La reproduction ne fait pas exception. Les facteurs suivants entraînent une diminution de la puissance masculine à l'âge de 60 ans :
- Diminution de la synthèse de la testostérone, la principale hormone masculine.
- Affaiblissement de l'activité des glandes endocrines.
- Détérioration de l'état des vaisseaux sanguins qui alimentent le pénis en sang. Des plaques peuvent y apparaître en raison de la malnutrition et de troubles métaboliques dans le corps.
- L'effet des mauvaises habitudes: tabagisme à long terme et consommation d'alcool.
- Détérioration des relations avec un partenaire, perte d'intérêt pour elle, perte d'attractivité externe, manque de nouveauté dans les relations intimes.
Comme vous pouvez le constater, il existe de nombreux facteurs d'influence négatifs et, par conséquent, la plupart des représentants de la moitié forte de l'humanité à l'âge de 60 ans présentent diverses manifestations de dysfonction érectile ou souffrent d'impuissance partielle.
Sur l'augmentation du pouvoir masculin
Ainsi, certains des facteurs ci-dessus peuvent être éliminés par eux-mêmes et utiliser les recommandations suivantes :
- Correcteur de puissance.Si à 30 ans, il est conseillé au sexe fort de consommer plus de légumes, de crème sure, de viande, à 60 ans, l'objectif principal devrait être de protéger le corps de l'athérosclérose. C'est pourquoi le régime alimentaire doit être enrichi de légumes, de baies, de fruits et minimiser la consommation de viande grasse, oubliez généralement les plats cuisinés et la restauration rapide. Le miel et les noix doivent être consommés quotidiennement.
- L'utilisation de complexes de vitamines et de minéraux et de compléments alimentairesenrichir le corps avec des substances utiles, y compris le zinc.
- Se débarrasser des maux chroniquesplus précisément, une diminution du nombre de leurs rechutes. Le diabète sucré, l'athérosclérose, la prostatite, l'hypothyroïdie affectent négativement le désir sexuel. Ces maladies réduisent considérablement l'érection.
- L'utilisation de stimulants de puissance.Parfois, une "poussée" externe aide à restaurer la puissance des représentants du sexe fort, qui sont des pilules spéciales qui améliorent les capacités sexuelles pendant un certain temps. De tels fonds augmentent la puissance, prolongent les rapports sexuels, ce qui améliore considérablement la vie intime. Dans le même temps, il convient de tenir compte du fait qu'à l'âge adulte, ces médicaments doivent être pris sur recommandation d'un médecin, en tenant compte des contre-indications, de la présence de maladies chroniques. Les experts conseillent souvent aux hommes dans la soixantaine de prendre de petites doses du médicament, dont l'effet dure jusqu'à 36 heures et permet à l'homme de se sentir à nouveau jeune et fort.
- Faire des exercices de Kegeldont l'essence est l'alternance de tension et de relâchement des muscles responsables de la miction. En plus d'eux, la longue marche, le cardio, les exercices de la hanche et la presse ont un bon effet sur la force masculine.
- Régularité des contacts intimes.Les experts conseillent de ne pas autoriser de longues pauses sexuelles. Une vie sexuelle irrégulière à tout âge réduit le désir sexuel et l'érection. Il est optimal d'avoir un contact étroit avec les femmes une fois par semaine à deux fois par mois.
- Refus des mauvaises habitudes.Bien sûr, c'est la tâche la plus difficile, mais se débarrasser de la consommation excessive d'alcool améliore considérablement l'état général du corps masculin, augmente son tonus.
- L'utilisation de remèdes populaires pour améliorer l'érection.C'est une teinture alcoolique de ginseng (en l'absence de contre-indications), une décoction d'herbe de Dubrovnik, qui stimule une érection dans les 30 minutes suivant l'ingestion. Le pollen d'abeille, et non le pollen de plante transformé, agit également comme un stimulant efficace. Un tel outil stimule parfaitement la force et l'énergie sexuelles.
Comme vous pouvez le voir, il existe de nombreuses options pour restaurer et soutenir le pouvoir masculin. Ils doivent être utilisés de manière constante et régulière. Ce n'est que dans ce cas qu'il sera possible de rejeter le vieillissement naturel et tous les processus qui y sont associés.